1. Terveet jalat : Epsom-suolaa ei voida käyttää vain väsyneiden jalkojen rentouttamiseen, vaan sitä voidaan käyttää myös urheilijan jalkojen ja varpaankynsien sienen hoitoon. Lisää 1/2 kuppia lämmintä vettä ja liota ne jalat.
2. Ummetuksen lievitys : Lievissä ummetuksen tapauksissa Epsom-suolaa voidaan käyttää sisäisesti lievänä laksatiivina. Liuota 1 tl tavallista (ei hajusteita) 8 unssissa. vettä ja juomaa. On aina viisasta kysyä lääkäriltä ennen kuin otat mitään sisäisesti.
3. Paranna verenkiertoa : Epsom-suola on loistava anti-inflammatorinen ja sen on osoitettu vähentävän tulehdusta samalla kun se lisää valtimoidesi joustavuutta. Liota itsesi Epsom-suolahauteeseen muutaman kerran viikossa parantaaksesi verenkiertoa, alentaa verenpainetta ja parantaa sydämen yleistä terveyttä.
4. Auringonpolttamisen helpottaminen : Pitkän rannalla vietetyn päivän jälkeen löydämme usein tarttumme pulloon yleisemmin käytettyä aloe veraa rauhoittamaan auringossa paistettua ihoa. Epsom-suolan anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä loistavan vaihtoehdon helpotukselle liiallisesta auringonvalosta. Sekoita tyhjään ruiskupulloon 2 rkl Epsom-suolaa 1 kupillinen vettä. Suihkuta alue.
5. Sirujen poisto : itsepäiset sirut johtavat usein siihen, että kaivamme huolellisesti ihmettämme pinsetin parilla. Kokeile sen sijaan ensin liotaa Epsom-suolojen kylpyyn. Tämä lisää ihon osmoottista painetta, mikä auttaa vetämään sirun pintaan. Magnesium auttaa myös vähentämään sirpaleen ympärillä tulehduksia, mikä helpottaa niiden poistamista. Jos kyseessä on vain varvas tai sormi, liuosta 2 rkl Epsom-suolaa kuppiin lämmintä vettä ja liota.
