Epsom suolat

Magnesiumsulfaatti tai Epsom-suolat voivat auttaa säätelemään verensokeria, alentamaan epätasapainon riskiä ja parantamaan yleistä päivittäistä energiatasoa. Epsom-suola on myös todettu hyödylliseksi puhdistamiseen, lihasten palautumiseen, elektrolyyttitasapainoon ja ruoansulatuksen tukemiseen. Se on puhdas valkoinen jauhe, eikä siinä ole täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.

Henkilökohtaiseen käyttöön on saatavana eri kokoja, ja määräalennuksia on saatavilla bulkkipakatuista elintarvikkeista ja elintarvikejauheista kaupalliseen käyttöön. Perheomisteisesta Prescribed For Life Nutritionista hankitaan vain korkealaatuisinta luonnonmukaista ruokaa ja irtotavara-ainesosia.

Epsom-suolojen tiedetään lievittävän kipua ja lievittävän tulehdusta, mikä tekee niistä hyödyllisiä kipeiden lihasten hoidossa. Sekoita paksu Epsom-suolatahna kuumaan veteen ja levitä se rauhoittavan mukavuuden saavuttamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että magnesiumionit auttavat myös rentoutumaan ja vähentämään ärtyneisyyttä vähentämällä adrenaliinin vaikutuksia. Ne luovat rentoutuneen tunteen, parantavat unta ja keskittymiskykyä sekä auttavat lihaksia ja hermoja toimimaan kunnolla.

Tutkimukset osoittavat, että Epsom-suola voi auttaa säätelemään elektrolyyttejä kehossasi varmistaen lihasten, hermojen ja entsyymien asianmukaisen toiminnan. Magnesiumin tiedetään myös olevan kriittistä kalsiumin asianmukaisessa käytössä, sillä se toimii kehosi sähköimpulssien pääjohtimena.